Services
정신 건강 치료 및 수행 능력 최적화 프로그램
Core Clinical Areas
우리는 스포츠 정신의학, 스포츠 심리학, 그리고 스포츠 과학을 통합하여 선수들이 겪는 고유한 문제를 해결합니다.
단순한 증상 완화를 넘어, 경기력 향상과 멘탈 마스터리를 위한 체계적인 솔루션을 제공합니다.
슬럼프 극복 및 경기 불안
"중요한 순간, 실력이 발휘되지 않는다면"
기량은 충분하지만 시합 때만 되면 몸이 굳거나, 설명할 수 없는 이유로 부진이 길어지는 선수들을 위한 프로그램입니다.
- 입스(Yips), 수행 불안
- 인지 행동 치료 & 긴장 조절
집중력 강화 및 동기 부여
"몰입(Flow)의 상태를 의도적으로"
훈련과 경기 중 잡념을 없애고, 목표를 향해 끊임없이 나아갈 수 있는 심리적 엔진을 재정비합니다.
- 주의 산만, 매너리즘 극복
- 최적 각성 수준 찾기
스포츠 외상 및 트라우마
"마음에도 남은 흉터를 치료합니다"
부상 후 복귀에 대한 두려움이나 경기 중 겪은 충격적인 사건으로 고통받는 선수들의 심리적 재활을 돕습니다.
- 재부상 공포, PTSD
- 자신감 있는 복귀(RTP) 지원
스트레스 관리 및 번아웃
"지속 가능한 선수 생활을 위해"
치열한 경쟁과 성적 압박으로 지친 선수들이 에너지를 회복하고 선수 생활을 오래 지속할 수 있도록 돕습니다.
- 만성 피로, 감정 기복
- 심리적 유연성 코칭
회복 및 수면 최적화
"잘 자는 것이 곧 훈련의 시작입니다"
신체 회복과 뇌 기능 유지에 필수적인 수면의 질을 개선하여, 다음 날 최상의 컨디션으로 훈련에 임할 수 있게 합니다.