진료에서 살펴보는 것
경기 압박과 성적에 대한 부담은 누구에게나 있을 수 있습니다. 그러나 불안이나 우울이 훈련, 경기, 수면과 일상생활을 지속적으로 방해한다면 정신건강의학과적 평가가 필요할 수 있습니다.
Depression & Anxiety
우울·불안
경기 전 불안, 성적 저하 이후의 우울감, 방출과 이적에 대한 두려움을 선수 생활의 맥락에서 평가합니다.
정신력 문제가 아니라 평가가 필요한 증상일 수 있습니다
중요한 경기에서 몸이 굳거나 불안이 높아지는 경험은 드물지 않습니다. 다만 불안, 우울, 공황 증상이 훈련과 수면, 일상 기능을 지속적으로 방해한다면 의학적 평가가 필요할 수 있습니다.
- 경기나 성적에 대한 과도한 불안
- 경기 전 긴장과 신체 증상
- 성적 저하 이후 발생한 우울감
- 실패, 비판, 방출에 대한 두려움
- 공황발작
- 자존감 저하와 자신감 상실
- 선수 생활과 관련된 만성 스트레스
슬럼프와 정신질환을 구분합니다
슬럼프 자체를 정신질환으로 단정하지 않습니다. 성적 저하의 배경에 우울, 불안, 수면 문제, ADHD, 번아웃이 있는지 살피고 필요한 치료를 논의합니다.
경기 일정과 회복을 함께 봅니다
진료에서는 시즌 일정, 경기 전후 루틴, 이동과 원정, 팀 환경, 부상 여부를 함께 확인합니다. 필요하면 스포츠심리상담사나 팀 의료진과의 협력 범위도 선수와 논의합니다.
진료 안내
경기 전 불안이나 우울감이 훈련과 일상을 방해한다면 진료에서 현재 상태를 함께 평가할 수 있습니다.
첫 버전에서는 예약 시스템을 직접 운영하지 않고, 실제 진료 병원의 예약 동선으로 연결합니다.